Փախուստի քայլեր. Ինչպես եք ծախսել ձեր ժամանակը

Մտածելով այն մասին, թե ինչպես եք ծախսել ձեր կենսաթոշակային տարիքը, չորրորդ հոդվածն է, որը վերցնում եք « Վերեւից հրաժարվելու» շարքի վերեւում : Եթե ​​նոր եք սերիայում, համոզվեք, որ ստուգեք բոլոր քայլերը բովանդակության շարքի սեղանին :

Շատերը քիչ մտածում են, թե ինչպես են նրանք ժամանակին անցկացնելու կենսաթոշակներում, բայց դրանք պետք է: Ի վերջո, իրենց ժամանակի ամենախոշոր օգտագործումը `կենսաթոշակի անցնելու տարում` այլեւս չի լինի:

Չնայած շատ թվով կենսաթոշակառուները հաշվետվություն են տալիս, որ առաջին կիսամյակում 9 ամիս տեւած մեղրամիսը նման ժամանակահատվածում, շատերը հայտարարում են, որ նրանք ավելի արդյունավետ են դառնում կենսաթոշակներում, քան նրանք ակնկալում էին: Որպեսզի հաջող եւ երջանիկ կենսաթոշակ ունենալու համար ցանկանում եք պլանավորել ամեն ինչի համար, ներառյալ այն, ինչ դուք հույս ունենաք:

Որոշեք, թե ինչ եք ուզում թոշակի անցնել

Ինչ եք ուզում ձեր կենսաթոշակից: Ավելի անիրատեսական երազանքների պակաս, ինչպիսին դառնալու է հայտնի ռոք աստղ, այս հարցին սխալ պատասխաններ չկան: Ի վերջո, դա ձեր կենսաթոշակն է: Ուստի մտածեք ձեր անձի մասին: Եթե ​​դու ես այնպիսի անձնավորություն, որը սիրում է միայնակ ժամանակները, գուցե լավ գրքեր, թերթեր եւ հեռուստատեսություն կստանաք երկարաժամկետ երջանկություն: Սակայն նույն ֆինանսական ռեսուրսներով, թոշակառու սոցիալական ծայրահեղությունը կարող է լինել թշվառ, անընդհատ օրեր անցկացնելն ու փոխարենը ակտիվություն եւ փոխգործակցություն հրահրել: Գուցե դուք ունեք մի հոբբի, որը միշտ աշխատած տարիների ընթացքում ընկել է ճանապարհին:

Ինչ էլ որ այն սկսի մտածելուց առաջ, ձեր թոշակի անցնելուց առաջ:

Ինչու է դա կարեւոր

Անկախ նրանից, թե ձեր անձնավորությունը, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կենսաթոշակառուները, ովքեր զբաղված են երեք-չորս հերթական միջոցառումներով, եւ ովքեր են պահպանում իրենց հարաբերությունները եւ սոցիալական փոխազդեցությունը, հակված են ավելի երջանիկ վերադարձի:

Կատարելով զբաղվածությունը կարող է խթանել ձեր ֆիզիկական եւ մտավոր առողջությունը, եւ վերջին ուսումնասիրությունները նույնիսկ ցույց են տվել, թե ինչպես է կենսաթոշակի որոշակի գործողությունները կարող են նվազեցնել Alzheimer- ի նման հիվանդությունների զարգացումը:

Բացի ձեր ժամանակին պլան ունենալուց (նույնիսկ եթե դա ընդամենը ընդհանուր գաղափար է), մտածեք, թե ինչպես եք ցանկանում ծախսել ձեր թոշակի անցնելու ժամանակ, այժմ կարող է օգնել ձեզ պատրաստել:

Լավ ֆինանսական պլանավորողները այս հարցին իրենց հաճախորդներից կպահանջեն որպես միջոց, որպեսզի կարողանան գնահատել, թե ինչպիսի հայեցողական կենսաթոշակային եկամուտը հաճախորդին պետք է փրկի, ի հավելումն իրենց բնակարանային, սննդամթերքի եւ առողջապահական ծախսերի: Եթե ​​հաճախորդը ակնկալում է ծախսել ժամանակի այգեգործությունը եւ կամավորությունը, նրանց դրամական կարիքները դա կլիներ տարբերվում հաճախորդից, ով ցանկանում է աշխարհը ճամփորդել եւ ամեն օր գոլֆ խաղալ: Հաշվի առնելով այն գործունեությունը, որը դուք կարող եք շահագրգռված լինել կենսաթոշակային ժամանակահատվածում, ձեզ հնարավորություն է տալիս պլանավորել նրանց համար եւ ապահովել, որ երբ դուք թոշակի անցնեք, կարող եք առավելագույնը դարձնել ձեր կյանքի այս փուլը:

Այդ ամենը կարող է լավ եւ լավ հնչել, բայց դուք որոշակի դժվարություններ եք ունենում, մտածելով, թե ինչ ծրագրեր կարող են նման լինել: Ահա մի քանի կենսաթոշակային գործունեության գաղափարներ, որոնք սկսեցին ձեր brainstorming- ը սկսեց:

Կենսաթոշակային գործունեություն 1: Առանձին աշխատանք

Թեեւ նրանք, ովքեր հասել են իրական ֆինանսական անկախության, աշխատելու կարիք չունեն, մյուսները կարող են գտնել, որ այստեղ մի քանի ժամ է, եւ այնտեղ ավելանում են ֆինանսական անվտանգությունը:

Նույնիսկ լրացուցիչ եկամուտին չհամապատասխանողները կարող են գտնել իրենց երջանկությունը եւ կյանքի բավարարվածությունը պարզապես աճում է ուրիշների շրջանում, հատկապես, եթե աշխատանքը պահանջում է զգալիորեն պակաս սթրես եւ պատասխանատվություն, քան իրենց նախադպրոցական կենսաթոշակային կարիերան կատարվել է իրենց նախադպրոցական տարիների ընթացքում:

Կենսաթոշակային գործունեություն 2: Կամավոր

Կատարելով լավը, օգնելու ուրիշներին կարող է ոչ միայն լրացնել օրը, այլեւ ավելին, այն կարող է ստեղծել այն իմաստը, որ բոլոր տարիքի մարդիկ ձգտում են: Անկախ նրանից, թե ավելի ակտիվ դառնալու եք կազմակերպությունում, դուք քիչ թե շատ մասնակցում եք ձեր աշխատանքային տարիներին կամ ձեր ընկերներին նոր ընկերությունների որոնմանը `ձեր ժամանակը նվիրելու համար, կարող եք օգտվել ձեր կարիերայի ընթացքում հարգված հմտությունների եւ տաղանդների օգտին` ուրիշների օգտին:

Կենսաթոշակային գործունեություն 3. Զորավարժություններ

Ձեռնարկել ֆիզիկապես եւ հոգեբանորեն օգնում է առողջ պահել ձեր աշխատանքային տարիներին:

Նույնը վերաբերում է նաեւ կենսաթոշակի անցնելու ժամանակ: Եթե ​​դուք 40-ականների ընթացքում մարզադահլիճ չեք եղել, ապա ձեզ հարկավոր չէ ամեն օր 60-ական թվականներին սկսել մարզասրահը (չնայած դուք կարող եք գտնել այն, ինչ ցանկանում եք, այժմ ավելի մեծ ազատ ժամանակով): Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ մարմինը ճկուն եւ ուժեղ պահեք: Նմանապես, ինտելեկտուալ զրույցների ներգրավումը եւ հանելուկներ լուծելը օգնում է ձեր մտքի թարմությունը պահպանել: